반응형 자몽 효능1 자몽 효능 - 다이어트 필수 과일 다이어트 하시는 분들이 많이 챙겨먹는 과일이 있는데요, 바로 자몽이지요. 자몽을 계속해서 섭취하는 것은 몸에 좋은 영양소가 많아 효능이 좋을 뿐만 아니라 복부 지방을 없애는데 도움을 준다고 해요. 오늘은 자몽 효능에 관하여 알아보도록 합니다. 자몽이란? 자몽은 감귤류에 속하며 그레이프프루트의 열매이지요. 서인도제도의 자메이카가 원산지로 추정되고 있으며 열매는 보통 노란색인데 연한 분홍색을 띠는 경우도 있습니다. 자몽은 특유의 쓴맛과 신맛, 달콤한 맛이 적절히 섞여 있으며 보통 자몽청을 설탕으로 재워 담가서 자몽차나 자몽에이드 등으로 활용하여 섭취합니다. 자몽에는 비타민 또는 미네랄, 섬유질 과 같은 여러가지 성분들이 함유되어 있다고 합니다. 1. 자몽 효능 - 당뇨 예방 자몽 효능 첫번째로 주기적으로 자.. 2022. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
