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우엉조림 맛있게 하는법 윤기있고 아삭하게 우엉의 제철은 1월 ~3월은 우엉의 영양소가 매우 많은 시기이예요. 새해를 맞이하여 활력 넘치는 밥상을 원하시는 분들에게 우엉은 알맞은 식재료입니다. 우엉은 건강에도 아주 좋아 자주 해드시면 좋은 반찬이랍니다. 그럼 우엉조림 맛있게 하는법 2가지를 알려드리도록 하겠습니다. 우엉 효능 우엉은 천연 인슐린이라고 불릴 정도로 혈당 조절력이 뛰어나서 당뇨병에도 좋으며 아주 많은 식유섬유 중 이눌린이라고 부르는 성분은 이뇨 작용에 효과가 있기 대문에 신체 안의 콜레스테롤을 배출해줘요. 우엉을 잘랐을 때 끈적거리는 성분이 리그닌이예요. 불용성 식이섬유인데 장내 발암물질을 흡착해 우리의 신체에서 배출시켜니다. 하여 장에 좋은 음식으로 꼽히는 우엉 식재료는 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 아주 탁월하다고 합니다. 변비와.. 2023. 6. 19.
당근 효능 10가지, 비타민A의 황제! 당근은 우리들의 식탁에서 자주 볼 수 있는 식재료이지요. 김밥, 샐러드, 비빔밥, 국, 심지어 당근 김치까지 거의 모든 종류의 음식에서 당근을 볼 수 있어요. 아이들이 싫어하는 채소로도 악명이 높은데요 알고보면 몸에 좋은 점이 굉장히 많아 반드시 섭취해야 하는 채소이지요. 그럼 오늘은 당근 효능에 관하여 알려드리도록 하겠습니다. 당근이란 당근은 비타민 A의 황제라고 불리며 음식재료로써 다양하게 쓰이는 채소라고 합니다. 당근은 가을에 수분이 많고 연해서 맛이 좋다고 하며 우리나라 주요 생산지로는 원주, 청주, 제주, 밀양 등이 있다고 합니다. 한국에서 생산량으로는 제주산이 전체 68%로 가장 많고 월별 가격 동향은 제주산의 출하 시기인 12~3월까지는 상대적으로 적게 형성되어 있으나 6~10월은 가격이 높.. 2023. 6. 14.
통영 가볼만한곳 필수 코스 10 통영은 많은 분들이 사랑하는 지역입니다. 특히 몇년 전부터 여행지로 각광 받고 있는데요, 이 계절에 방문하면 탁트인 바다를 볼 수 있어 마음까지 시원해 집니다. 풍광도 멋지고 맛있는 먹거리도 많은 곳이기에 여러 곳을 보며 정보를 수집하고 있는데요, 저처럼 통영 여행 준비중이신 분들께 공유를 해보도록 합니다. 그럼 오늘은 통영 가볼만한곳 정보를 정리해보았어요. 목차 통영 가볼만한곳 1. 통영 가볼만한곳 - 통영 케이블카 우리나라 100대 명산으로 지정된 해발 461m 미륵산 8부능선에 위치한 통영케이블카는 1,975m로서 관광용으로는 국내 최장의 길이를 자랑합니다. 우리나라 최초 바이 곤돌라 자동순환식 8인승 48기를 설치하였고, 2008년 4월 개통되어 통영의 관광은 통영케이블카로부터 시작되고 있습니다... 2023. 6. 8.
용각산 의 효능, 종류, 복용법 갈수록 대기오염이 심해지고 있는데 이제는 봄이 아니어도 미세먼지 때문에 마스크를 써야하는 날들이 많아졌습니다. 특히 봄에는 진해거담제를 찾는 분들이 늘어난다고 하는데요, 진해거담제 하면 떠오르는 대표적인 제품이 있습니다. 바로 용각산 의 효능에 관하여 알려드리겠습니다. 목차 용각산 역사 용각산은 매우 오랜 역사를 가진 약으로, 240여 년 전 일본 아키타현의 어전의였던 후지이 가문에서 처음 만들어졌다고 합니다. 후대에 서양의 생약을 접목하였고, 현재와 같은 미세 분말 제제로 판매하게 된 지는 120년이 넘었다고 합니다. 우리나라에는 일제 강점기에 처음 전해졌고, 1967년 보령제약에서 공식적으로 판매하게 되었었다고 전해지고 있고 용각산은 현제 진해거담제 시장 점유율 50% 정도 유지하며 연 매출 40억 .. 2023. 6. 8.
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